Diyet yaparken yeşil çay kullanmak önerilir mi

Diyet programınıza destek olarak eklediğiniz takdirde yeşil çayın faydalarını kendi gözlerinizle göreceksiniz. Ve bunun sonucunda bu çayı sadece diyetinizle birlikte zorunlu olduğu için değil, hayatınızın normal düzeniyle de kullanmayı alışkanlık haline getireceksiniz.

Bilimsel olarak tam kanıtlanan ve bununla birlikte diyetisyenlerinde diyet listelerinin temel taşı olan yeşil çay içerisinde yer alan maddeler yağlarınızı yakmanızda yardımcı olurken başka bir destek olmadan bile kalori kaybetmenizi sağlar.

 

Zencefil çayı diyette kullanılır mı

Zayıflamak için akla ilk gelen yöntemlerden bir taneside bitkilerden faydalanmaktır. Bu bitkilerden biriside Zencefildir. Zencefilin Faydaları adlı makalemizde bu bitkinin A'dan Z'ye hangi hastalıklara çare olduğunu, vücudumuza ne gibi faydaları olduğunu öğrenebilirsiniz. Kısaca zayıflama üzerine etkilerinden bahsedecek olursak.

Zencefil yağ yakımını hızlandıran bir şifalı bitkidir. Zayıflamada etkili olduğunu kanıtlayan bir araştırma olmamasına rağmen, kan şekerini düşürerek iştah kaybına ve tokluk hissine neden olarak diyet yapan kişilerde olumlu sonuçlar alınmasını sağlayan bir bitki olarak düşünülmektedir.

Yazının tamamını http://www.saglikbudur.com/sifali-bitkiler/zencefilin-faydalari adresinden okuyabilrisiniz.